把年轻未受过训练的幼鸽，直接送去参加竞翔，除了极少数以外，绝大部分都会迷失，不然就是牠们会比其他训练有素的赛鸽迟归，可是牠们还是会飞回来，那些未曾受训的鸽子，牠们会跟着鸽群飞，那些已受过训练的老手很自然地把牠们带回牠们的鸽舍，但竞赛是比速度快，而不只要求牠回巢而已。
「外训」对赛鸽本身有其正面的意义，对一个赛鸽运动者来说是门必修的课题；在众多杂志或媒体很少人提，也许大多数鸽界朋友认为这没什麽好谈，「外训」只不过每季竞翔之前的准备动作，但你们晓不晓得，每季的「外训」或「不该」，造成无法弥补的後果，到时再来後悔、检讨，为时已晚矣！
01 前言
未经过一连串的细心预备，单凭过往的经验，或从别人口中作出结论，也许跟着周遭的朋友，眼见别人皆已出门外训，心也跟着慌张，接着也随人起舞，後果往往未能如我们所预期的效果。沉着点！
鸽子天生拥有一种归巢的本能，渐渐成长发育到相当的程度，牠们会集结成队绕舍飞翔，寻找某些特定目标，作牠们辨识方向、归巢的依据，经过我们体能训练後，身强体健，飞离鸽舍会达更远，〈俗称「出外环」〉，每天早、晚的强制九十分钟飞翔，大约经过一个多月（舍操100小时以上），群鸽也渐渐稳定，食慾大增，巢态渐渐浮现，出外环的时间慢慢缩，这就是告诉你外训的时机将至，你必须着手准备，首先来个外训前体内、外虫的总整哩，其中的细节，鸽店皆有许多用药手册可供参考，在此不浪费太多篇幅，详加介绍。
02 外训的目的
一、为了让鸽子熟悉某些陆标，作为牠们归巢的根据。
须经过多次的训练飞行，鸽子逐渐熟悉将来牠们在竞翔中所要飞越的路线。我们还知道一个事实，鸽子也以河流和山脉作为牠们飞行时的向导，牠们靠的不但是自身方向感，有时也靠乡村地区的外形，以及其他可见的特殊目标，作为牠们飞行时的指标；当我们所处的地理位置较不利时，可利用私训修正竞翔路线，应用科学的方法加以补救，以和其他鸽界朋友一争长短。
二、藉由外训来锻链其赛鸽本身的强健体魄
使达到「耐力」、「速力」和瞬间的「爆发力」，用以应付来日的赛季所需。当然在此将「种鸽」及其「外观条件」和「体态结构」排除在外；亲爱的鸽友若对此有兴趣知道及有心研究者，欢迎来电互相切磋，来电：0919322415，我将乐意为你们解答；这好比任何普通人，想经过名教练的指导和训练手法，再加上好的营养师的配套用餐，就寄望能脱胎换骨，改变原有智商！骨架、结构、运动细胞、肺活量......等，就想在运动场上获胜，真可谓是天方夜谭！！
三、从外训的动作当中，细心的赛鸽手必须小心观察到每只赛鸽不同的肢体语言。
不管在舍内或舍外的一举一动，由其讯息中所代表着是何意义？该做何事？该给何物？帮牠达到现阶段所需，且模拟赛期的运作亦是赛前的热身运动。记得每天傍晚，当鸽子空腹时段来检视其肌质、肤色、消化机能、精神状态，确认每只鸽子的体能恢复能力，作为明日外训的参考，该重点训练呢？或是休息养兵，或许来个短程的冲刺？或是路线修正……等。
则当晚饲料投予的质和量，必有所改变，唯有体能正达高峰的鸽子会领先群鸽，带头朝自己选择的路线回巢，不会跟着鸽群飞，这也是外训的目的之一，其中的拿捏存乎一心，懂得个中窍门，必是赛鸽界的佼佼者，不知你们是否与我同感？身为一个赛鸽运动者，这方面的资讯你不可不知，也不能不知！因为决定鸽子飞行路线，主要是群鸽。但强健而有爆发力且体能正处高峰的选手鸽飞得快，牠不是跟在後面，而是飞在前头，所以牠们不会受鸽群的影响，应该转向的时候，就会转向，这就是飞得快的鸽子从
正确路线归巢的原因所在，切记！切记！
03 预期性的方式跟目标
外训是迈向成功的第一步也是功成名就的一大步，更是考验着每位使翔者的功力。这话怎麽说：
1.外训第一步
外训常造成赛鸽的紧迫，使其大脑中枢传导神经紊乱。体质佳，适应能力强，势必渐渐克服；但虚弱者、适应能力不佳者，接着是〈体力不济、恢复能力慢、倦飞、迟归〉，也是最易生病的一群。消化道代谢失常（消化酵素不足、肠道蠕动缓慢、免疫功能下降）其结果就是：食滞、涨规、吐料…并发症接踵而至（这也是生病鸽急速猝死的主因）外训刚起步头一星期你可做早、晚各一趟近距离外训，最好操完一小时後马上出门。
2.喂饲技巧
喂饲手法（包括饲料的质与量）将影响事後赛绩之表现，由於外训体能消耗较钜，需要懂得，何时该添加何种谷物，何时何种谷物要减少或不能喂饲，这对将来赛绩影响至钜，你不得不费心与研究。
3.舍操掌握
外训的长和短（你须懂得外训的目的）通常舍操若未达100小时， 赛鸽中气尚为通畅，你就施行外训，罗罗唆唆的小毛病就跟着来。（养起来就不顺手让你手忙脚乱，到头来病时乱投药）这是败笔的起因。
4.鸽身养息
要懂得修生养息的艺术和道理（一股脑随人外训， 出海不懂伸缩， 画虎不成反类犬）。
5.添加物给予
饲料添加物投予的认知和使用时机之窍门（在特殊状况下，要懂得运用，帮赛鸽渡过难关）。
6.训练认知
必要认知懂得训练真正目的和用意（不要随人起舞或被吓到，训练只是手段而非目的）。
7.适时调整
懂得赛鸽因外训的紧迫要适时给予舒解压力（这是训练过程中第一首要，也是成功与失败的转折点）。
8.药理知识
〈不药是神仙〉，赛鸽群居生活又需面对紧迫，每位饲手该懂些基本药理，拿捏在心，不要胡乱投药，有病时一定要请教兽医师。
9.放鸽地时间掌握
外训时气候的研判–孰忍孰不可忍，必须要认清，放鸽地气候错误的判断，常造成无法收拾的地步。在放鸽地放飞时必须让赛鸽逆风而上。
10.不要道听途说，人云亦云，或知其然不知所以然。要懂得追根究底！
11.需知好鸽帮人比较快的道理（认知鸽种的重要性）。
12.赛鸽不幸生病，使用抗生素过後，（必须帮赛鸽强肝解毒〈将鸽体内囤积的药毒加速代谢排出体外〉）。
13.外训目的
天天外训为的是：让牠懂得离群脱队，强健肌质、锻练耐力，增加血氧功能（肺活量）、激发运动神经（细胞）。但不当外训的操作，常造成一只将来有所成就的赛鸽锻羽而归。休息是为走更远的路，晓得外训，不如懂得休息的重要性。让每只赛鸽每天外训，也须让牠有“完全休息的空间”（包括肌肉和神经〈情绪〉），这道程序若没做好，过没多久必将赛鸽只只累垮生病就得不偿失。
14.留心观察
外训飞翔速度通常比 在家舍操速度来的快，牠需判断方向归返，更需花费脑力体力，因来到陌生之地心 急着归巢，情绪与肌肉紧绷，心脏跳动加速血流相对也快，对任何动物 来说，这是一种很耗精力的动作。这也是紧迫的由来；所以我常说： 好鸽永远比好饲手多。要当个好教练可不那麽简单，有如老僧参禅； 细心、用心、耐心等待开花结果。发现舍内一有状况或一两只 赛鸽情形不对，马上停止外训，将毛病找出 加以处理过後再出门。
15.当舍内有食滞归鸽时（表示整橱皆暴露在病疫中，有可能你舍内赛鸽会陆陆续续发病），聪明的你必马上停止外训，处理过後已脱离病情，重新再出发胜过拖拖拉拉，处理不完的病鸽。
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