女人
1.为何男人嘿咻後就想蒙头大睡？
男人办完那回事後总是倒头大睡，是否让你感觉不受尊重？其实男人办完事後想睡觉，有许多生理上的因素，看完这篇报导，可以让你心里好过一点。
根据「为何男人办完事後总是倒头大睡」一文，作者之一的比利、葛登伯格博士表示，过去少有相关研究，说明为何男人和伴侣缠绵後就想梦周公。然而，依据男人在性??後泌乳激素正常值、氨基丁酸以及荷尔蒙交互影响下，都使男人在完事後想马上呼呼大睡。

「男人在高潮的那一刻，身体开始产生化学变化，脑下垂体开始释放泌乳激素，导致全身疲倦」，加拿大温哥华的性治疗师大卫．麦肯锡说。
此外，男人在性事上昂首冲刺，但在高潮之後，肌肉会产生让人昏昏欲睡的肝糖。且男人的肌肉比女性发达，在办完事後，男人自然会比女人更想去梦周公。

2.为何男人的性欲忽高忽低？
男人的性欲也有周期性，并非一直见色心喜。主要是男性分泌的睾固酮除了影响情绪，也会影响到男人的性欲、胡须生长以及精虫数量。
根据自然医学内科医师马可仕．劳克斯的说法，当男人处於情绪及体能周期的颠峰时，除了全身充满活力，浑身散发幸福的魅力、体重较轻，而且仅需较短的睡眠时间。反之，当男人处於情绪和体能低潮时，展现出的是凡事冷漠以对，容易吹毛求疵，小题大作。

「如果你能掌握自己的生理周期，就会发现它掌管着你的体能、心情与性欲高低，并善用自己高潮做该做的事，就不会在生理低潮的时候去自找麻烦，搞得自己灰头土脸」，劳克斯说。

3.骑单车会不会影响性能力？
为了减少碳足迹、节省油耗，或甩油瘦身等理由改骑自行车，请注意，务必换上舒适的脚踏车座垫。自行车不会引起男性不孕，却可能导致睾丸受伤、精虫减少以及勃起障碍。

男 人
1.那话儿愈大，愈能满足女人？
几乎每个男人，都认为拥有一个长度超过平均值的阳具，是展现神勇、让女人达到忘我境界的成功之钥。性学家雷德博士说，「事实上，男人太有「长处」，往往难以找到有足够「深度」的女性与之匹配。而且那话儿太长的男性，会造成性交及口交困难，女伴反而无法享受性带来的乐趣。

「在性爱过程中，阴茎长度在女性的满足感只占极小成分，因为女性最敏感的神经集中在外阴附近。」。换言之，不论尺寸长短，都可以带给女性欢愉。
「女性最在意的不是尺寸大小，而是技巧」，雷德博士说，男人只要练好床上功夫，就能弥补性爱後昏昏欲睡的尴尬。

2.那话儿疲软，代表身体不健康？
「那根所有权」一书的共同作者之一默梅．奥兹博士，把男人那话儿形容为男人健康的「油表尺」，它能显示你身体其他部分的健康程度。人体机能全赖血液被送到脑部、心脏和肾脏而运作，那话儿也是靠充血而膨胀，如果那话儿无法坚挺，那表示你有心血管方面的问题。

当男人性趣缺缺时，同时显示了身体某方面的机能亮起红灯。超过25%的男人有性欲低落的问题，甚至可能超过此数；但多数男人不会承认。

可能导致性欲低落的因素，包括糖尿病、内分泌失调、心血管疾病或肾脏问题。劳克斯认为还包含疲劳、心理因素、营养不良、失眠及缺乏运动等原因。

3.睡眠常被打断， 勃起会有困难？
罹患睡眠呼吸中止症的人，也比常人更容易有性功能失常的风险。美国至少有1800万人受到睡眠呼吸中止症的困扰，受此症所苦的人，每小时可能会出现10多次睡眠呼吸中止。

睡眠呼吸中止会打断快速动眼期，快速动眼期被打断的次数愈多，愈会影响男性的勃起功能与次数；换言之，男人经历快速动眼期的勃起次数愈多，愈能让性功能保持在最佳状态。

（取材自微软网页）【2009-11-29/联合报/G14版/元气周报西斯SEX】